98- Descubriendo la resiliencia: Un viaje hacia nuestro interior
25/05/2023
La resiliencia es un concepto que ocupa las primeras posiciones en Psicología Positiva y es un valor en alza en los nuevos planteamientos y terapias ...
VER MÁS → 97- El arte de rehacernos a nosotras mismas
18/05/2023
A lo largo de nuestra vida, libramos una lucha constante en el proceso de convertirnos en mujeres auténticas e independientes. Como adultas, ahora nos corresponde ...
VER MÁS → 96- ¿Cómo aliviar recuerdos para un mejor presente?
11/05/2023
La memoria es la capacidad de fijar, conservar y evocar las vivencias que una persona acumula en su vida. Sin embargo, la codificación de la ...
VER MÁS → 95- ¿Cómo silenciar nuestra voz crítica interior y reeducarla?
04/05/2023
Lo más probable es que no haya nadie en el mundo que te hable como tú te hablas a ti misma, ni que te critique ...
VER MÁS → 94- ¿Por qué se nos hace tan fácil desconectarnos de nosotras mismas?
27/04/2023
A lo largo del día, la mayoría de las personas mantenemos un diálogo constante a través de nuestra voz interior. Es una conversación inaudible en ...
VER MÁS → 93- ¿Cómo liberarnos del aprendizaje que nos impide comunicarnos mejor?
20/04/2023
La comunicación es un proceso complejo que abarca aspectos verbales, vocales y no verbales. Nuestras experiencias de infancia, como el apego seguro con cuidadores, influyen ...
VER MÁS → 92-¿Cuáles son las técnicas para aprender a establecer límites sin agredir?
13/04/2023
Las libertades propias acaban donde empiezan las de los demás, eso es algo que aprendemos desde la infancia. El problema surge cuando el límite entre ...
VER MÁS → 91-¿Cómo empoderarnos de nuestro cuerpo?
30/03/2023
Si algo hemos aprendido este mes es la manera de empoderarnos de nuestra salud de manera integral, no solo de la menopausia o la menstruación, ...
VER MÁS → 90-¿Cómo envejecer mejor para prevenir enfermedades?
22/03/2023
Las aportaciones de la psiconueroinmunología (ciencia que estudiar las interacciones entre el sistema inmunitario, la conducta, el sistema nervioso central y el sistema endocrino) indican ...
VER MÁS → 89-¿Cómo romper con un trauma heredado de mis ancestros?
15/03/2023
Los traumas transgeneracionales son creencias o traumas que se heredan de generaciones anteriores y que se repiten de manera inconsciente en la vida de distintas ...
VER MÁS → 88-¿La biodescodificación ayuda a hacer las paces con mi historia de maltrato?
09/03/2023
Las enfermedades afectan al cuerpo desde el punto de vista físico, aunque es posible que tengan un componente emocional en su origen. La biodescodificación es ...
VER MÁS → 87-¿Cuáles factores impactan la experiencia de la menopausia?
02/03/2023
La vivencia de la menopausia se ve influenciada por la noción de ser mujer. Tradicionalmente, en nuestra sociedad, se ha valorado y primado la capacidad ...
VER MÁS → 










