255 – ¿Cómo aprendemos a vivir más ligeras?
24/08/2026
Hay ciclos que técnicamente ya terminaron, pero que seguimos cargando como si todavía estuvieran abiertos, y cargarlos así, sin cierre, es lo que no te ...
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254 – ¿Qué sigues sosteniendo que te impide avanzar?
17/08/2026
Hay cosas que se van sin pedirnos permiso, y ahí el desapego cambia de naturaleza, porque ya no es una decisión sino una aceptación. Eckhart ...
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253 – ¿Cómo se logra desapegarse de eso que amamos?
10/08/2026
Amar y necesitar no son lo mismo, aunque durante años los hayas vivido como sinónimos. Amar es elegir estar, necesitar es no saber quién eres ...
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252 – ¿Por qué el desapego te da libertad?
03/08/2026
Este mes vamos a hablar de desapego real, del que a veces duele, porque implica soltar lo que usaste durante años para sentir que eras ...
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251 – ¿Qué parte de ti está lista para salir de las sombras?
27/07/2026
Cuando pones en palabras esa rabia, esa envidia o ese egoísmo que llevas escondiendo, la parte de tu cerebro encargada de la alarma emocional baja ...
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250 – ¿Qué personajes negativos reconoces dentro de ti?
20/07/2026
Lo que más te molesta de una historia ajena casi nunca es sobre la historia, es sobre ti. Cada vez que una historia o una ...
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249 – ¿De qué sombra te está cuidando tu ansiedad?
13/07/2026
Llevas años creyendo que esa opresión en el pecho es solo estrés, solo cansancio o solo mucho que hacer. Pero esa ansiedad tiene un trabajo ...
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248 – ¿Qué partes de ti enterraste para encajar?
06/07/2026
¿Cuándo fue la última vez que viste tus sombras de frente? Este mes vamos a mirarte completa, no solo la parte bonita de ti o ...
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247 – ¿Qué le debes a tu cuerpo que aún no le has dado?
22/06/2026
Llegamos al cierre de un mes que removió cosas que llevaban tiempo esperando ser nombradas. Y esta semana vamos a hacer algo diferente: vamos a ...
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246 – ¿Qué juicios tenemos sobre el placer femenino?
15/06/2026
Hay algo que hacemos casi sin darnos cuenta cuando vemos a una mujer que disfruta sin pedir permiso: la juzgamos. Y lo más incómodo es ...
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245 – ¿Estoy presente en mi cuerpo o solo lo habito por obligación?
08/06/2026
Hay mujeres que llevan años sin haberse permitido sentir placer de verdad, porque aprendieron a estar presentes con el cuerpo y ausentes con todo lo ...
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244 – ¿En qué momento tu cuerpo dejó de ser tuyo?
01/06/2026
Naciste sabiendo sentir, antes de que te dijeran que eso era demasiado, que era indecente o que no era para ti, tu cuerpo ya tenía ...
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